¿Es el apego un terrible enemigo?
Mirad esta imagen unos segundos. ¿A que nos agarramos? ¿El cactus es exterior? ¿O por el contrario está en nuestro interior? ¿Cómo nos protegemos? ¿Cómo son nuestras armaduras? ¿Nos producen dolor físico o emocional? ¿Cómo lo soltamos? O si no lo...
¿Cómo afecta el estrés a tu salud?
¿Y Qué es el estrés? El estrés es un concepto que seguro que has usado corrientemente, pero ¿Sabes lo que es? La palabra estrés viene del inglés y significa a la vez agresión y defensa del organismo. El estrés es vivido a menudo como algo destructor y negativo y el...
Testimonio de Mónica
Quiero compartir con vosotros este testimonio de una persona que acudió a la consulta y a la que he acompañado en todo su proceso de sanación y crecimiento. Gracias Mónica por tus palabras! Angela. Hola, Me llamo Mónica y acudí al centro Ara por consejo de mi...
Tu proceso terapéutico de Crecimiento Personal
Toda persona anhela, en lo más profundo de su ser, la felicidad, pero por lo general ésta no se consigue con la acumulación de bienes materiales o poder sino, por el contrario, a través de aquellos pequeños placeres cotidianos que constantemente se nos ofrecen por el...