LA TRISTEZA
¿Te has notado más triste en este comienzo de otoño? ¿Te cuesta más levantarte? ¿Estás más cansado? Hace unos días se inició el otoño, donde las noches se van haciendo más largas. ¿Qué significa esto para nosotros? Éste es un momento de mirar hacia dentro, después de...
OTRA FORMA DE VIDA (¡Sí, claro que es posible!)
Hoy solo quiero compartir contigo una reflexión que me parece importante. Hasta hace poco hemos tratado de adaptarnos a una forma de vivir, que desde pequeños noshan enseñado.Hace un año aproximadamente, todas estas enseñanzas se han tambaleado, y como si de...
UN NUEVO PARADIGMA, SIGNIFICA NUEVAS OPORTUNIDADES
Nos encontramos frente a una situación nunca antes vivida, ¿qué significa esto? Pues nuevas oportunidades respecto a lo que ya conocíamos y que nos mantenía en nuestra zona de confort, ofreciéndonos seguridad.Todo cambio implica un esfuerzo, en mayor o menor...
DESARROLLAR TU RESILIENCIA
¿Como te puedes ayudar a desarrollar tu resiliencia? La resiliencia es la capacidad de todo ser humano, para adaptarse y sobreponerse a periodos de dolor emocional, con resultados positivos frente a situaciones adversas, para superarlas e incluso resultar fortalecido...