Sesiones de psicoterapia
Personal y en pareja
Te propongo sesiones de terapia orientadas a tu bienestar personal en todos los ámbitos: relaciónales,familiares o laborales.
Si tienes un problema concreto o una situación que te hace infeliz en estas sesiones te progongo:
Explorar tus emociones para averiguar qué te ocurre con ello.
Reencontrarte contigo mismo y empoderarte.
Descubrir, conocer e integrar tu mundo interior propio.
Darte permiso a vivir plenamente sin bloqueos no cadenas.
Partiendo de tu situación actual, la terapia tiene como finalidad ayudarte a:
Cambiar actitudes o maneras de ver lo que te rodea.
Conciliándote en cómo te relacionas contigo y con los demás.
Empoderándote.
Mejorando tu autoestima.
Confia en un proceso terapéutico para salir del caos
¿Lo que haces y lo que vives, te acerca o te aleja de lo que te gustaría vivir?
Esta son preguntas clave para que reflexiones y sean un punto de partida para mejorar tu vida.
Sesiones para ti
La Psicoterapia Individual ayuda a las personas en estados de desarmonía psicológica y emocional, a resolver sus afecciones, para lograr un estado de salud integral.
También te puede interesar para armonizar con tu pasado, para tu crecimiento personal o en la toma de decisiones.
La terapia psicológica requiere de tu compromiso y voluntad, y la decisión de llevar a cabo el proceso.
Primera entrevista de valoración gratuita: para que me expliques lo que te está pasando y elaborar el programa de sesiones que se ajuste a tus necesidades, según lo que quieras conseguir.
Sesiones en pareja
Todos anhelamos tener una relación de pareja que nos complete y nos llene, invertimos gran cantidad de energía buscando a alguien para encontrar el verdadero amor.
No obstante, las relaciones de pareja despiertan nuestros miedos, anhelos, carencias, corazas, temores y heridas más profundas, y cuando no sabemos gestionar estas dificultades, repetimos patrones dolorosos que sabotean la confianza y la intimidad.
¿Cuando necesito una terapia de pareja?
Cuando me cuestiono preguntas como:
¿Qué estoy haciendo mal?
¿Cómo puedo mejorar mi relación de pareja?
¿Mi relación de pareja funciona?
¿Cómo activar el amor y la intimidad en la pareja?
¿Por qué no atraigo una relación desde el amor y no desde la carencia?
¿Por qué siento que me abandonan o me rechazan?
¿Por qué acabo siempre dependiendo y dando mi poder a la pareja?
¿Qué hago si mi pareja no me escucha ni me entiende?
¿Cómo os puedo ayudar?
Partiendo de la situación actual de pareja, podéis iniciar un proceso de transformación y cambio.
A través de diferentes herramientas psicoterapéuticas, ayudando a comprender los patrones que se repiten inconscientemente, y a sanar las heridas que impiden disfrutar de la relación de pareja, y crear un vínculo constructivo, de pareja sana, consciente y desde el amor.
La duración de la terapia depende del proceso de cada pareja. El proceso terapéutico se realiza en sesiones de 80 minutos, que pueden ser semanales o quincenales.
La terapia de pareja requiere de vuestro compromiso y voluntad, y la decisión de llevar a cabo el proceso.
Primera entrevista de valoración gratuita: Para comprender las dificultades que atraviesa la pareja y elaborar los objetivos a conseguir.